موقع مدرسة الحصة الإعدادية المشتركة

أهلاً وسهلا في موقع مدرسة الحصة الإعدادية المشتركة

موقع تعليمي يهتم بالتواصل بين المدرسة والمعلم والطالب وولي الأمر والمجتمع الخارجي

مع تحياتي

مسئول التدريب والجودة

مروان أبو حجر

موقع تعليمي يهتم بالتواصل بين المدرسة والمعلم والطالب وولي الأمر والمجتمع الخارجي

Milford Sound in New Zealand
name for pic

رؤية المدرسة

   
رؤية المدرسة :

تهدف مؤسستنا لتخريج طلاب متميزين يواكبون
التقدم التكنولوجي حتى يكونوا مفكرين مبدعين باحثين
قادرين على التفكير الناقد يعتمدون على أنفسهم لمواجهة
التحديات المستقبلية متمسكين بالقيم الحميدة..

رسالة المدرسة

رسالة المدرسة :
1- إعطاء الطلاب الفرصة لبناء المعرفة وليس مجرد حفظها .
2- تعليم الطلاب على الحوار وتقبل الرأى الآخر .
3- مشاركة الطلاب في خدمة المجتمع وتقديم المساعدة له .
4- تشجيع الطلاب على الإبداع والإبتكار من خلال التكنولوجيا .
5- تشجيع المدرسين على استخدام التعلم النشط .
6- العمل على إعادة الثقة بالمدرسة بما يحقق التميز .
7- المشاركة المجتمعية بين المدرسة والمجتمع المحيط .

موقع الهيئة

      
موقع الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد
        
  الدكتور
  د .مجدى قاسم رئيس الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد

موقع الوزارة

 
وزارة التربية والتعليم

 

      


    مأكولات تقوي جهاز المناعة

    شاطر

    رشا سلومه
    Admin

    عدد المساهمات : 159
    تاريخ التسجيل : 09/11/2010
    الموقع : http://elhessa.ibda3.org/ http://www.elqema.com

    مأكولات تقوي جهاز المناعة

    مُساهمة من طرف رشا سلومه في السبت أبريل 23, 2011 5:06 pm

    مأكولات تقوي جهاز المناعة

    العنب الأحمر: له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة


    الـــتوت
    : مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة ومانع لتمحور الخلايا والتي ت
    ؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف التوت البرى مضاد للبكتريا والفيروسات


    الـفـــراولة
    : وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد
    الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي
    نوع من أنواع السرطانات


    الـتفـاح
    : مضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة
    والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض
    معدلات الكوليسترول بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان


    الأنـانــاس
    :مقاوم للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويساعد على الهضم

    كيكة الأناناس المقلوبة
    آيس كريم الأناناس
    احصلي على آخر مواضيع الصحة على بريدك وذلك بالاشتراك هنا


    الــبرقوق (القراصيا)
    :له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات كما أنه يعتبر
    ملين البصل له خاصية مقاومة البكتريا والالتهابات ومضاد قوى للفيروسات
    ومانع للسرطان و مفيد لحالات الحساسية ولحالات الربو والبرد ويمكن تمريره
    على لدغه الحشرات لتخفيف الشعور بالحكة.


    الــثوم
    :وهو نوع من المأكولات التي تتعدد فوائده فيمكن استخدامه كمضاد
    حيوي طبيعي ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات ومقاوم
    للالتهابات ويقوى جهاز المناعة وخافض للكوليسترول والضغط والسكر ومفيد
    لحالات الربو والبرد والسعال وقد يمنع الإصابة بالأورام و يقلل من فرص
    انتشارها.


    فول الصويا
    :مضاد للأكسدة ومضاد للفيروس ويحتوى على هرمون الاستروجين
    الطبيعي كما أنه له خاصية تفيد في خفض من مستوى الكوليسترول بالدم.


    الزبـــادي
    : وهو من الأغذية المفيدة وله خاصية مقاومة للبكتريا ومضاد للأكسدة ويقوى جهاز المناعة.


    المشروم
    : يقوى جهاز المناعة ويمنع انتشار السرطان ولأفضل استفادة من مكوناته يفضل تناوله مطهوا وليس نيئا.


    العسل الأبيض:
    بمثابة مضاد حيوي طبيعي و يساعد في التئام الجروح ومعالج
    لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في
    مأكولاتنا وفى النحلية بدلا من السكر الذي من أثاره الجانبية جمح جهاز
    المناعة.


    الـــذرة
    :مضادة للأكسدة والفيروسات القرنبيط مضاد للأكسدة والفيروسات
    وخافض للكوليسترول كما أنه يحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من
    السرطانات لما يحتويه من مركبات وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على
    هرمون الاستروجين والسيدات المصابات بسرطان الثدي


    الجزر
    :مضاد للأكسدة والفيروسات وبه ألياف وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة


    الكرنب:
    بجميع أنواعه والخس مقاوم للبكتريا ومضاد للأكسدة كما أنه يعتبر عنصر هام لمنع الإصابة بالسرطان .


    البروكلى
    : مضاد للأكسدة والفيروسات ويخفض من مستوى الكوليسترول بالدم
    ويحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطان وخاصة بالنسبة لأولئك
    الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين و مفيد كذلك بالنسبة للسيدات
    المصابات بسرطان الثدي.


    الشعير
    :عرف منذ قديم الزمان في منطقة الشرق الأوسط بأنه دواء القلب و يفيد
    في خفض معدلات الكوليسترول كما أنه له مفعول مضاد للفيروسات ومضاد للسرطان
    ويحتوى على مضادات فعالة للأكسدة
















    .

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يوليو 21, 2018 2:30 am